在《世界上最年轻的20个国家排行榜：统计15岁以下人口比例》这篇文章中，我们看到世界上最年轻的20个国家绝大部分都是非洲国家，只有一个阿富汗是亚洲国家，但是这些国家的统一特征就是：贫穷、落后。在光谱的另外一端，就是世界上老龄化最严重的20个国家，它们也有一些共同特征。
老龄化最严重的国家是日本，65岁以上老人占总人口的比例为28%，几乎每3个人里面就有一个老年人。日本人口中不但老年人口占比很大，而且生育率也很低，这就造成日本人口正在不断的萎缩当中。
老龄化第二严重的国家是欧洲的意大利，它们65岁以上人口占比为23%，作为一个老牌的发达国家，意大利的老龄化更严重，这一方面是意大利的人口增长率很低生育率也很低了，另外一方面因为意大利的经济在欧洲并不算突出，也缺少移民的补充，这种二流发达国家处境比较尴尬。
老龄化第三严重的国家居然是欧洲的葡萄牙，65岁以上老人占总人口的比例为22.4%。本来以为第三的可能也是一个发达国家，没想到是葡萄牙，但是仔细想想，好像也能理解，葡萄牙这种国家，属于发达国家守门员的，而且国家小，人口少，也没啥特别发达的产业，年轻人早就被周边发达国家虹吸走了。
| 排名 | 国家 | 65 岁以上人口比例（占总数的百分比，2019 年） |
|---|---|---|
| 1 | 日本 | 28.0% |
| 2 | 意大利 | 23.0% |
| 3 | 葡萄牙 | 22.4% |
| 4 | 芬兰 | 22.1% |
| 5 | 希腊 | 21.9% |
| 6 | 德国 | 21.5% |
| 7 | 保加利亚 | 21.2% |
| 8 | 克罗地亚 | 20.8% |
| 9 | 马耳他 | 20.8% |
| 10 | 法国 | 20.3% |
| 11 | 拉脱维亚 | 20.3% |
| 12 | 瑞典 | 20.1% |
| 13 | 斯洛文尼亚 | 20.1% |
| 14 | 立陶宛 | 20.1% |
| 15 | 爱沙尼亚 | 19.9% |
| 16 | 丹麦 | 19.9% |
| 17 | 捷克 | 19.8% |
| 18 | 匈牙利 | 19.6% |
| 19 | 西班牙 | 19.6% |
| 20 | 荷兰 | 19.6% |
| 33 | 美国 | 16.2% |
| 56 | 中国 | 11.4% |
可以看出，老龄化严重的国家一般都是发达国家，但是也有一些是属于被虹吸的国家，比如排名第7的保加利亚和第8名的克罗地亚，这些国家都没啥优势产业，年轻人就业前景不太好，所以年轻人大量的移民，造成留在国内的都是一些老年人。
所以要想避免老龄化严重，那要么多生孩子，要么多来移民。
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