截止2022年7月份伊朗总人口数为86,183,080，人口年增长率大约为1.30%。伊朗人口占世界总人口数的1.08%，名列世界第18大人口国家。
虽然在美国的制裁下，但是伊朗的城市化率还是比较高的，超过75.5%的伊朗人口为城市人口。这比西方发达国家意大利的城市人口比例都大，接近于德国城市人口比例。
伊朗人口增长率为1.3%，随着生活水平越来越高，伊朗人的人口增长率还将会继续放缓，预计到2050年的时候伊朗人口将会达到1亿，之后将会稳定在1亿左右，不过目前伊朗人的生育率只有1.6，低于2.1的自然更替率，所以在未来伊朗人口达到顶峰以后就可能会下降。
| 年龄段 | 占总人口比例 |
|---|---|
| 0–14岁 | 24.60% |
| 15–64岁 | 68.88% |
| 65岁及以上 | 6.52% |
伊朗65岁以上的老年人占总人口比例为6.52%，将近一半人口的年龄在35岁以下，是一个暂时还没有面临老龄化困扰的国家。伊朗人口平均年龄为32岁，和其他的一些比较贫穷的国家相比，这个平均年龄不算小，也说明伊朗是一个发展比较成熟的国家。
伊朗是一个多元化的国家，其主体民族为波斯人，占总人口数的61%，第二大族是阿塞拜疆人，占总人口数的16%，第三大族是库尔德人，占总人口数的10%。
| 人口数据 | 伊朗 | 沙特阿拉伯 |
| 人口总数 | 86,183,080 | 35,909,499 |
| 人口增长率 | 1.3% | 1.59% |
| 人口密度 | 52 | 16 |
| 城市人口比例 | 75.5% | 84% |
| 平均年龄 | 32.0岁 | 31.8岁 |
| 预期寿命 | 77.33岁 | 75.69岁 |
| 婴儿死亡率 | 10.5‰ | 5.3‰ |
| 5岁以下儿童死亡率 | 12.3‰ | 6.2‰ |
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