两是我国的一个传统重量计量单位，根据1959年颁布的《中华人民共和国法定计量单位使用方法》中的定义，一两等于50克，一斤等于10两，所以一斤等于500克。
各种传统的重量计量单位换算如下：
一担等于100斤，也就是50千克；
一斤等于10两，也就是500克，或0.5千克；
一两等于10钱，也就是50克；
一钱等于10分，也就是5克；
一分等于10厘，也就是0.5克，或500毫克；
一厘等于10毫，也就是0.05克，或50毫克；
一毫等于10丝，也就是0.005克，或5毫克；
一丝等于0.0005克，相当于0.5毫克，也就是500微克。
但是在中国古代，一两并不是50克，不同时期的一两具有不同的重量，整体而言大约一两相当于30多克。一斤也并不是等于10两，而是16两，所以才有半斤八两的说法。
| 时期 | 实际质量 | 备注 |
| 战国 | 15.8克 | |
| 秦 | 15.8克 | |
| 汉 | 13.8克 | |
| 魏晋 | 13.8克 | |
| 隋 | 1两(小) = 13.8克；1两(大) = 41.3克 | |
| 唐 | 41.3克 | |
| 宋 | 40克 | |
| 明清 | 36.9克 | |
| 清 | 37.301 克（库平两） | 十六分之一库平斤。另有平行的关平两货币系统。 |
| 中华民国 （1915年-1928年） | 37.301 克 | 民国4年（1914年）北洋政府公布《权度法》，继续以营造尺库平制为度量衡标准 |
| 中华民国 （1929年-1949年） | 31.25克 | 民国18年（1929年）国民政府颁布的《中华民国度量衡法》第五条规定1公斤为2市斤、1市斤为16两。也是中国明末清初杆秤制单位漕平两 |
| 中华人民共和国 （1949年-1959年） | 31.25克 | 沿袭民国的度量衡制度 |
| 中华人民共和国 （1959年-） | 50克 | 按照1斤=10两换算 |
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