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睡前喝牛奶到底好不好?有哪些好处和坏处?
很多人在睡前喜欢喝上一杯牛奶,认为这会对身体有好处,或者是能够促进睡眠,那么睡前喝牛奶到底好不好呢?今天我们就一起来看看吧。 睡前喝牛奶的好处 当你睡前喝一杯热牛奶时,感觉真好。温…
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每100克西瓜所含的营养成分数据:91.4%是水,维生素C含量较多
西瓜是大家都喜闻乐见的一种水果,特别是在炎热的夏天,吃一个冰镇西瓜是一件让很多人感觉很惬意的事情。我国是世界上西瓜产量最多的国家,在2020年全世界的西瓜产量为1.016亿吨,其中…
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菠萝为什么要泡盐水:减轻菠萝对口腔的刺激感
菠萝是一种很美味的水果,酸酸甜甜的很好吃,但是菠萝不能多吃,吃多了舌头会感觉有点麻麻的,有的甚至会吃出血来,但是如果吃之前,我们先将菠萝在盐水中泡一下,那么再吃菠萝这种麻麻的感觉就…
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如何制作一个冰冻泡泡?
寒冷的冬天来了,在冬天里你能够利用低温来做哪些有趣的事情呢?今天我们就来看看如何将一个泡泡冰冻起来把,当然前提是你这边的温度要低于零下23摄氏度以下。 要想获得一颗冰冻气泡,那么第…
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路边大树的树干下方的白色涂层到底是什么?
我们经常会看到路边的大树的树干下半部分有一个白色涂层,如下图所示,那么这个白色涂层到底是什么物质呢?有什么作用呢? 这种物质叫做石硫合剂,是由硫磺和石灰石加水以后组成的一种物质,它…
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嘉宝果:长在树干上的水果
嘉宝果(Jabuticaba,又名巴西树葡萄)是一种原产于南美洲的果树,属于桃金娘科,它一般分布在巴西、阿根廷、巴拉圭、秘鲁和玻利维亚。和一般果树的果实长在枝头上不一样的是:嘉宝果…
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虾吃多了会怎样?一天吃多少虾比较安全?
虾是一种典型的高蛋白、低脂肪、低热量食品。100克虾含有20克蛋白质,脂肪含量几乎为零。作为一种蛋白质含量最高的美食之一,虾的蛋白质含量是鱼、蛋、奶的数倍甚至十倍。 一般来说,吃虾…
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煮熟的汤圆为什么会浮起来?
要煮一碗好吃的汤圆,其实很简单,首先烧一锅水,水滚后把汤圆丢进锅子里维持搅拌以防粘锅,等到汤圆浮起,用小火煮个一两分钟,就可以起锅加汤趁热吃了。煮汤圆的过程中有一些小技巧可以让汤圆…
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5种不能生吃的蔬菜
很多蔬菜都是可以生吃的,比如萝卜、西红柿、西蓝花、辣椒等等,这些蔬菜只要洗干净了就能够直接吃了。但是也有一些蔬菜是不能够生吃的,今天好汉科普为大家总结了5个不能生吃的蔬菜。 1、土…
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对中老年人的研究表明,全谷物饮食可以预防心脏病,对身体健康很重要
与每天吃少于一半全谷物的人相比,每天至少吃三份全谷物的中老年人腰围、血压和血糖水平随着时间的推移而增加的幅度较小。 2021年7月13日发表在《营养杂志》上,塔夫茨大学让·迈耶美国…
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喝无糖饮料更健康?研究表明人体若摄取过多代糖(甜味剂)会导致败血症
现代人对于健康越来越重视,很多人都会刻意的选择一些“健康”的食品和饮料,比如最近几年挺流行的无糖饮料,号称是零卡路里,那么喝这些所谓的无糖饮料就真的很健康么?饮料无糖但是有甜味,那…
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长期使用微波炉加热食物会致癌【错误谣言】
关于微波炉加热食物会致癌的谣言其实已经流传很久了,特别是以前在微信朋友圈中,经常会看到一些长辈转发类似的文章,这种认知当然是完全错误的。 微波炉使用的是频率在2.45GHz的微波来…